Probleemgebieden

U heeft momenteel last van pijn, stijfheid en/of bewegingsbeperking in spieren en gewrichten. U wordt tijdens uw dagelijkse activiteiten belemmerd of erger; u dreigt uit te vallen. Dit wilt u graag voorkomen en Ergo Zit geeft u de juiste informatie en handvatten om dit te bereiken.

Rugpijn

De meeste mensen die pijn in de onderrug krijgen worden vanzelf weer beter. Recent onderzoek heeft dit aangetoond. Het is echter belangrijk dat u de juiste adviezen in acht neemt waardoor herstel snel en 'comfortabel' kan verlopen en een herhaling wordt voorkomen.

Nekpijn

In de loop van één jaar heeft ongeveer 30% van de bevolking wel eens last van nekpijn en daarvan heeft 14% langer dan 6 maanden klachten.

Schouderpijn

Ongeveer 10% van de volwassen bevolking zal ooit te maken krijgen met schouderpijn. Na lage rugpijn en nekpijn is schouderpijn de 3e meest voorkomende klacht van het menselijk bewegingsapparaat.

RSI

Als het bedienen van uw computermuis pijnlijk aanvoelt, het typen van een tekst te vermoeiend wordt of het herhaaldelijk bedienen van een machine of instrument uitputtend aanvoelt, kortom als herhaaldelijk lichte bewegingen problematisch worden, dan spreken we over Complaints of Arm, Neck and Shoulder of RSI.

Hernia

Hernia is een van de bekendste aandoeningen van de rug. Bij deze aandoening is er sprake van een beschadiging van één of meerdere tussenwervelschijven, meestal in het onderste deel van de rug. Het is sterk afhankelijk van de aard van de klachten wat de behandeling zal zijn; conservatief of operatief.

Stuitpijn

Stuitpijn komt relatief vaak voor maar er is weinig over bekend. Meestal zijn de klachten ontstaan door een val of direct trauma waarbij de stuit geraakt wordt. Over het algemeen denkt men "dit gaat wel over" totdat men na enige maanden bemerkt nog steeds niet goed te kunnen zitten.

Bekkeninstabiliteit

Bekkeninstabiliteit is een combinatie van pijn en bewegingsproblemen van het bekken. Bekkeninstabiliteit komt voor bij één tot negen procent van de zwangere vrouwen. Het komt ook voor, maar minder vaak, bij niet-zwangere vrouwen en bij mannen.